Il Running in gruppo o in solitario? Il Running viene spesso associato a un’attività profondamente riflessiva e introspettiva, con l’immaginario comune che vede il runner correre...
Run pendolarismo Run pendolarismo, In alcune metropoli europee, prima fra tutte Londra, seguita da Parigi e Amsterdam, si sta radicando questa nuova (sana) abitudine: ovvero recarsi...
Effetto Runfulness Lo chiamano così ed è etimologicamente l’unione dei termini run e mindfulness. Si tratta, in sostanza, di correre in maniera consapevole, ottenendo miglioramenti e...