Il Running in gruppo o in solitario? Il Running viene spesso associato a un’attività profondamente riflessiva e introspettiva, con l’immaginario comune che vede il runner correre...
Molti di noi corrono regolarmente, per competizione o per agonismo, per sfogare lo stress o migliorare la propria salute, facciamo running e jogging. Ma cosa distingue...
La mindful running sta diventando sempre più popolare tra i corridori, sia professionisti che amatoriali. Si tratta di un modo di correre e fare jogging che...